Hoje em dia muito se fala sobre a inteligência emocional. Mas antes de tudo, você sabe o que realmente isso quer dizer? Ou, por que é tão importante ter essa inteligência emocional? Seja como for, se você convive, trabalha ou se relaciona com pessoas, você vai precisar da inteligência emocional. Já deu para perceber [...]
Livro "As 5 linguagens do amor" O livro “As 5 linguagens do amor” do autor Gary Chapman já é bem conhecido no âmbito dos relacionamentos, especialmente sobre vida conjugal. Apesar de não ser um livro novo, seu conteúdo é atual. A ideia aqui é entender como essas “linguagens do amor” podem [...]
A ansiedade tem se tornado um tópico cada vez mais comum. De fato, nos últimos anos percebeu-se um aumento nos níveis de ansiedade na população em geral. A explicação sobre a origem dessa ansiedade envolve vários fatores, como aspectos biológicos, genéticos e ambientais. Mas, existe um mecanismo psicológico por trás da ansiedade que é [...]
Provavelmente você já ouviu falar de terapia. Ou, de alguém que está fazendo. Geralmente associamos essa palavra a alguma dificuldade ou problema. De fato, a maior parte do meu trabalho tem relação com isso. Mas, a terapia pode ir além. A terapia pode ajudar você a aprender a respeitar suas próprias vontades. É muito [...]
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