Provavelmente você já ouviu falar de terapia. Ou, de alguém que está fazendo. Geralmente associamos essa palavra a alguma dificuldade ou problema. De fato, a maior parte do meu trabalho tem relação com isso. Mas, a terapia pode ir além.
A terapia pode ajudar você a aprender a respeitar suas próprias vontades. É muito fácil se envolver nas demandas dos outros (seja no trabalho ou na vida pessoal). Quantas das coisas que você faz em um dia são, de fato, desejos seus?
Sempre temos aspectos em nós que desejamos melhorar. Desenvolver-se como pessoa pode ir desde superar uma fobia, um trauma, a aprimorar habilidades. Tornar-se melhor em algo.
Queremos relacionamentos saudáveis, com respeito, parceria, crescimento. Isso não é possível com agressividade. Nem com passividade. Desenvolver um comportamento assertivo permite que você respeite suas vontades, e ao mesmo tempo, seja uma pessoa empática.
Permita-se pensar sobre isso.
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